I exakt varenda muskel man använder i ett Body Pump pass. Triceps, biceps, bröst, skulderbladen, höften, låren (insida, utsida, framsida...) och magen. Något man bara måste ta efter ett halvårs uppehåll. Och skönt är det. Trots att det innebär svårigheter att gå, komma upp ur soffan, sätta sig ner, överhuvudtaget röra sig. Får illustrera detta med en bild på Max när han för första (och enda) gången utövade Body Pump.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar